Loading Content...

Training Acceptance & Commitment (ACT) én drijfveren

Je bent wat je doet, niet wie jij denkt wie je bent.

 

Werken met de Acceptance en Commitment Therapy | ACT

ACT is een redelijk nieuwe stroming binnen de positieve psychologie. ACT richt zich op het creëren van een rijker en zinvol leven en het aanvaarden van de pijn die daar soms onvermijdelijk bij hoort. We krijgen tenslotte allemaal wel eens te maken met negatieve gevoelens, over onszelf, over anderen, over de situatie waar wij in zitten. Of stomme pech, omdat ons iets overkomt. Of wij vergelijken onszelf met anderen.

Binnen ACT geloven wij dat onze gedachten niet altijd betrouwbaar zijn en meestal ook niet geloofwaardig. Daarom richt Livlife Academy zich met ACT niet op de inhoud van de gedachten, maar op hoe coachees met gedachten omgaan. In deze vorm van coaching gaan wij er vanuit dat ‘problemen’ (daar waar je tegenaan loopt, dat wat je zou willen veranderen) niet binnen het denken op te lossen zijn. ACT richt zich op het vergroten van je psychologische flexibiliteit, je veerkracht. Je bent niet wie je denkt dat je bent, je bent wat je doet.

 

Leerdoelen van de Livlife Coachopleiding

In 5 dagen leer je de ins en outs van de 6 pijlers van ACT. Je leert niet alleen de theorie en achtergrond over ACT, jij wordt ook zelf ondergedompeld in het ACT-proces.

  1. Je maakt je de ACT-beginselen eigen en je leert ACT toepassen als coachingsmethodiek.
  2. Door de theorie te combineren met veel praktijkoefeningen verruim je je persoonlijke én professionele instrumentarium.
  3. Je leert waardegericht begeleiden en helpt anderen leven en werk met alle pieken en dalen te aanvaarden, laat ze ontdekken wat echt belangrijk voor ze is (waarden) en helpt ze te ‘durven’ handelen.
  4. Je vergroot de psychologische flexibiliteit (veerkracht) van je coachees én jezelf.
  5. Livlife Academy biedt een unieke combinatie van ACT met Drijfveren aan. Hierdoor krijg je in korte tijd inzicht in jouw waarden en kun je in een ACT-traject nog sneller vooruitgang boeken. Voor meer informatie zie op onze site Drijfveren.
  6. Leren door te ervaren. Live Life. Be brave. ACT!

 

It’s not hard to make decisions once you know what your values are.

 

Voor wie

Deze opleiding is geschikt voor iedereen die anderen professioneel begeleidt en de ACT methodiek eigen wil maken. Je werkt bijvoorbeeld als coach, of je bent veelal coachend bezig in je werk (denk aan: loopbaancoaches, studiebegeleiders, re-integratieconsulenten, jongerenconsulenten, (bedrijfs)maatschappelijk werkers, zorgverleners, studentendecanen, leerlingbegeleiders, Arbo-artsen, HR-adviseurs, mentoren, sportcoaches, fysiotherapeuten, casemanagers,  etc.).

 

Inhoud programma

Het volledige programma omvat 4 bijeenkomsten van 1 x 2 dagen, opgevolgd door 3 x 1 dag. Plus 2 intervisies en oefengesprekken. Je gaat aan de slag met de basiskennis ACT & Drijfveren en leert hoe je deze kunt gebruiken in coaching. Met veel praktische oefeningen ervaar je ACT ook zelf, je doorleeft zelf het proces en haalt er voor jezelf uit wat jij nu nodig hebt. Natuurlijk leer je hoe jij deze vorm van coaching bij jouw klanten kunt toepassen. Tussen de blokken door vinden er 2 intervisiebijeenkomsten plaats, leren van en met elkaar. Ook maak je zelf een drijfverentest. Leer je eigen drijfveren kennen en leer werken met drijfveren bij coachees.

 

Bijeenkomst 1 | 2 dagen

  • Welkom en kennismaking deelnemers.
  • Introductie van de zes pijlers van ACT
  • Relational Frame Theory
  • Creatieve hulpeloosheid (ontdekken dat wat niet werkt)
  • Introductie Drijfveren

 

Bijeenkomst 2 | 1 dag

  • Acceptatie
  • Defusie
  • Mindfulness binnen ACT.

 

Bijeenkomst 3 | 1 dag

  • Het Zelf
  • Waardegericht leven en werken

 

Bijeenkomst 4 | 1 dag

  • Commitment
  • Toegewijd handelen en
  • Hoe drijfveren daar bij te gebruiken.

 

Plaats en data 2019/2020

 

Utrecht:

Bijeenkomst 1 | Kick-of | 14 & 15  mei | 10:00-17.00

Bijeenkomst 2 | 29 mei | 10:00-17.00

Bijeenkomst 3 | 12 juni | 10:00-17.00

Bijeenkomst 4 | 26 juni | 10:00-17.00

 

Heerlen:

Bijeenkomst 1 | Kick-of |  3 & 4 september 2020 | 10:00-17.00

Bijeenkomst 2 | 18 september | 10:00-17.00

Bijeenkomst 3 | 2 oktober | 10:00-17.00

Bijeenkomst 4 | 16 oktober| 10:00-17.00

 

Incompany

Livlife Academy voor maatwerk in jouw organisatie? Deze training wordt ook incompany gegeven. Neem contact op voor meer informatie.

 

Overige informatie

  • Er gelden geen formele ingangseisen. Deelnemers moeten er wel rekening mee houden dat het een opleiding is op minimaal HBO werk- en denkniveau.
  • De groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers.
  • Trainer: Marjolein van der Maessen
  • Voor de 2-daagse bijeenkomst bestaat de mogelijkheid een overnachting te boeken bij (of in de buurt van) de locaties. Kijk hier voor tips. Deze kosten zijn niet bij de prijs inbegrepen.

 

Jouw investering

Het tarief voor deelname aan deze opleiding bedraagt €1.395,- (excl. btw). Dit is inclusief schriftelijke intake, lesmaterialen, locatie, koffie, fris en lunch tijdens de trainingsdagen. Het cursusmateriaal bestaat uit een persoonlijke drijfverenscan, cursusmap met handout en oefeningen.

We raden je aan om het boek van Russ Harris ‘Acceptatie- en Commitmenttherapie in de praktijk’ aan te schaffen. Bestel dat eventueel via Acceptatie en Commitmenttherapie in de praktijk.

In 2019 en 2020 kunnen studiekosten en scholingsuitgaven nog fiscaal aftrekbaar zijn, in 2021 niet meer. Stel je studie dus niet uit, maar haal hem naar voren! Voor meer informatie verwijzen we naar de website van de Belastingdienst.

 

Inschrijven

Indien je aan de coachopleiding wenst deel te nemen dan kun je je via onderstaand formulier aanmelden. Wij nemen binnen 48 uur contact met je op om nog wat gegevens met je door te nemen. Definitieve aanmelding wordt dan door ons per mail bevestigd en je ontvangt een schriftelijk intakeformulier. Voor vragen over het aanmelden voor de opleiding kun je natuurlijk contact met ons opnemen.

 

Volledige naam:

Bedrijf:

Straat/huisnr:

Postcode/plaats:

Telefoonnummer:

Email:

Bericht:

Ik meld mij aan voor: UtrechtHeerlen